Niektoré z nich už možno poznáte, ale možno nie, no existuje veľa výhod domáceho maznáčika a konkrétne, pes. Vedeli ste, že tieto zvieratá sú schopné znižovať stres alebo krvný tlak? Alebo že nám pomáhajú posilniť náš imunitný systém a obmedziť sedavý spôsob života?
V tomto článku na našej stránke vysvetlíme všetky výhody hladkania psa, ktoré môžu byť fyzické aj psychické, a hoci je to možno väčšine ľudí zrejmé, mnohí iní si určite ani len nepredstavujú, aké pozitívne účinky im môže hladkanie psa priniesť.
Ak chcete vedieť, výhody mať doma psa a často ho hladkať, čítajte ďalej!
Znižuje stres a úzkosť
Vedeli ste, že hlavnou výhodou hladkania psa je, že pomáha znížiť úroveň stresu a úzkosti vo vašom tele? A nielen vám, ale aj vášmu miláčikovi, keďže kontakt s vami ho tiež uvoľňuje a upokojuje, keď je nepokojný.
A prečo je to tak? Pretože frekvencia našich mozgových vĺn spojených s poklesom stresového hormónu (kortizolu) sa výrazne zvyšuje po tom, čo trávime čas dotýkaním sa psa, spôsobmi, ktoré nám pomáhajú upokojiť sa a cítiť sa lepšie. Toto vysvetlenie je súčasťou štúdie formulovanej psychiatričkou Sandrou Baker vo Virgínii (USA), v ktorej sa ukázalo, že ľudia, deti aj dospelí, ktorí prichádzajú do styku so zvieratami, sú vo všeobecnosti menej stresovaní. V niektorých krajinách je už bežné nájsť zamestnancov, ktorí nosia do práce svojich domácich miláčikov a sú oveľa menej vystresovaní ako v iných krajinách, kde táto činnosť nie je zvyčajná.
Preto môže hladkanie psa pomôcť aj ľuďom s depresiou alebo úzkosťou zlepšiť si náladu a cítiť sa menej nervózne alebo apaticky.
Prevencia srdcových problémov
V niekoľkých medzinárodných štúdiách, ako napríklad v štúdii American Heart Association av súlade s predchádzajúcou časťou, sa tiež ukázalo, že ďalšou výhodou hladkania psa je, že pomáha znižujú srdcovú frekvenciu a krvný tlak ľudí, ktorí to robia.
A faktom je, že jednoduchý fakt, že sa dotknete psa alebo sa s ním rozprávate, vás uvoľní, ako sme už spomenuli, a tiež zníži rytmus vášho srdcového tepu. Z tohto dôvodu sa ľuďom so srdcovými problémami odporúča mať doma psa, pretože okrem toho, že sa učia byť zodpovednejší, sú aj aktívnejší, pretože musia svojho miláčika niekoľkokrát denne venčiť a ľuďom sa odporúča aj pohyb. so srdcovými chorobami.
Zlepšite svoj imunitný systém proti alergiám a chorobám
Ďalšou výhodou psa je, že pomáha posilniť váš imunitný systém, práve preto, že je vždy plný baktérií a choroboplodných zárodkov… A ako to môže byť? Nuž, pretože vo svete, kde je všetko „nadmerne dezinfikované“vďaka priemyselným chemickým produktom, ktoré nám umožňujú dôkladne vyčistiť všetko, čo potrebujeme, sa stávame zraniteľnejšími voči alergiám alebo chorobám, pretože nie sme vystavení týmto možným choroboplodným zárodkom, pretože Na jednej strane dezinfikujú všetko, ale na druhej strane nám neumožňujú posilňovať obranu bojom proti nim, a preto nám naši miláčikovia pomáhajú stať sa odolnejšími a imúnnejšími voči týmto baktériám, ktoré nám neustále prenášajú. domov a s ktorými prichádzame do kontaktu, keď ich hladíme
Existujú dokonca štúdie, ktoré ukazujú, že deti, ktoré sú vychované v domácnostiach so psami, majú z tohto dôvodu menšiu pravdepodobnosť vzniku alergií alebo astmy počas života, najmä ak boli deti v kontakte so psami alebo mačky pred 6. mesiacom veku..
Znižuje sedavý spôsob života a zlepšuje socializáciu
Fakt, že musíte vziať svoje zviera na prechádzku aspoň na 30 minút denne, pretože to úplne závisí od vás, znamená, že aj ľudia, ktorí sú menej aktívni, musia vstať z pohovky a ísť na prechádzku na ulicu, preto je jednou z výhod psa zvýšená fyzická aktivita A ešte lepšie je, ak sa mu venujete nejakému športu. V tomto zmysle, ak chcete naučiť svojho psa behať s vami, nenechajte si ujsť tento článok: "Ako naučiť môjho psa behať so mnou?".
Rovnako ako my, veľa ľudí chodí každý deň do toho istého parku alebo na rovnaké miesto venčiť svojho psa a je veľmi bežné, že vždy vidíme tie isté tváre a stretávame tých istých ľudí. Potom sa váš pes začne hrať s ostatnými psami a vy sa začnete rozprávať s príslušnými majiteľmi. Preto nám tieto zvieratá pomáhajú byť spoločenskejší a komunikovať s inými ľuďmi, ktorých nepoznáme a ktorým by sme nič nepovedali, keby sme narazil do nich. Toľko ľudí sa stretáva každý deň v rovnakom čase, aby spolu napríklad venčili svojich psov, alebo išli do parku a stretávali sa tam každý deň.
Štúdie ukázali, že ľudia, ktorí vlastnia psov, viac dôverujú tým, ktorí majú tiež psov, a preto je pravdepodobnejšie, že sa navzájom spájajú.
Zlepšuje emocionálny stav
Každý vie, že ľudia, ktorí majú psov, sú šťastnejší ako tí, ktorí ich nemajú, a to je to, že hladkanie a kontakt s týmito zvieratami nám okrem toho, že sme pokojnejší, získavame náklonnosť, cítime sa viac milujeme, uvoľňujeme endorfíny a zároveň žijeme dlhšie.
Komu by sa nepáčilo, keď ho každý deň srdečne vítajú, keď sa pre psa vráti z práce? No všetci. Preto sa dokonca odporúča ľuďom, ktorí trpia osamelosťou či depresiou, a nemusia to byť len starší ľudia, vlastniť psa, pretože pomáha zlepšovať ich emocionálny stav tým, že im ponúka spoločnosť, rameno na vyplakanie a nezabudnuteľné chvíle bez toho, aby ste za to niečo žiadali
Pomoc s niektorými liečebnými postupmi
V súvislosti s predchádzajúcou časťou súvisí táto ďalšia výhoda hladkania psa, pretože tieto zvieratá sa široko používajú v niektorých liečebných terapiách na rehabilitáciu pacientov s napríklad autizmom, socializačnými problémami alebo inými fyzickými a psychickými chorobami.
Táto terapia je známa ako zooterapia a presnejšie ako canisterapia a pozostáva z liečenia ľudí zmyslovými aktivitami zahŕňajúcimi psy. Tieto zvieratá sa nazývajú terapeutické psy a patria sem aj vodiace psy pre nevidiacich.
Ako hladkať psa?
Nakoniec je dôležité vedieť, že existujú rôzne spôsoby, ako pohladkať psa a že v závislosti od toho, ako to robíme, domáce zviera dostane jeden alebo druhý podnet.
Ak svojho psa hladkáte rýchlo a rozrušene, spôsobí to, že váš pes začne byť rozrušený a nervózny, pretože to, čo prenášame náhlym pohybom, ako keď mu gratulujeme, keď urobil niečo veľmi dobre.
Na druhej strane, ak budete svojho psa hladiť jemne a pomaly, najmä po chrbte, bruchu alebo hrudníku, kde to má najradšej, sprostredkujeme mu pocit pokoja a mieru, a preto, uvoľníme nášho domáceho maznáčika a zároveň sa uvoľníme, ako keby sme mu robili masáž.
Ako sme teda overili, hladkaním psa nielen sami získavame výhody, ale je to obojstranný akt, a to takým spôsobom, že sa odporúča, aby sme sa dotýkali našich miláčikov každý deň, aby sedeli, rovnako ako ich majitelia, milovali a starali sa o ne.
