V Spojených štátoch, Ázii a Európe sa čoraz viac ľudí rozhoduje pripojiť sa k zdravým iniciatívam, ako je napríklad joga, relaxačná a pozitívna aktivita. Až tak, že výhody tejto činnosti prenášajú majitelia na svojich miláčikov.
Joga pre psov, známa ako Doga, sa stáva fenoménom, v tomto článku na našej stránke vám pomôžeme vysvetlením, z čoho pozostáva, ponúkneme vám rady a niektoré základné pózy.
Joga pre psov vzniká, keď Suzi Teitleman, učiteľka jogy, pozoruje svojich domácich miláčikov, ako ju napodobňujú pri každodennom cvičení. Zistila, že z toho majú rovnaký úžitok ako ona, a preto sa rozhodla vytvoriť „Yogga Doggie Style“. Ak sa chcete dozvedieť viac, pokračujte v čítaní tohto článku o Joge pre psov s cvičeniami a tipmi
Čo je joga pre psov?
Joga pre psov alebo Doga pozostáva z cvičenia jogy prispôsobenej spoločnosti domáceho maznáčika interakcie s ním. Pri cvičení jogy pre psov by sme nemali obmedzovať dýchanie, rovnováhu, ani by sme nemali meniť rytmus cvičenia.
Keď hovoríme o Doge, máme na mysli inú skúsenosť pre každého cvičiaceho, pretože nie všetci psi sa zapoja na rovnakej úrovni alebo sa dokážu prispôsobiť rovnakým spôsobom.
Cvičenie jogy pre psov je prospešné pre vás a vášho domáceho maznáčika, pretože podporuje relaxáciu, pohodu a fyzický kontakt. Je to vysoko odporúčaný postup, pretože znižuje určité symptómy:
- precitlivenosť
- depresia
- úzkosť
- stres
- fóbie
- hyperaktivita
Čo je potrebné, aby ste začali cvičiť jogu so psom?
Na to, aby ste začali cvičiť jogu pre psov alebo dogu, nepotrebujete veľa, podstatné je, že ste so svojím domácim miláčikom Nájsť uvoľnené miesto, nastavte ho jemnou hudbou a pomôžte si videom alebo podložkou, ak o tom uvažujete. Je čas začať!
Ako začať so psou
Musíme zabezpečiť, aby prvý dojem psa bol pozitívny, aby to chcel zopakovať aj druhýkrát. Pripravíme priestor a Pozveme nášho psíka, aby si prišiel oddýchnuť k nám.
Urobte mu pohodlie a začnite s ním vytvárať fyzický kontakt: rukami sa môžete dotknúť jeho chrbta, nôh alebo labiek. Nájdite si pohodlnú polohu, ktorú môžete skombinovať so svojím najlepším priateľom, a pokúste sa vytvoriť chvíľu ticha a pokoja Počas sedenia sa snažte dodržiavať určitú harmóniu, aby pes Uvoľnite sa naplno a pocítite výhody jogy vo svojom tele.
Neuvoľňuje sa váš pes? Vyskúšajte nejaké relaxačné cvičenia pre psov, aby si váš najlepší priateľ spojil tento typ aktivity s pokojom.
Vytvorte si vlastnú rutinu Doga
Hoci môžete nájsť veľmi rôznorodé nápady na cvičenie jogy pre psov, pravdou je, že musíte nájsť ten, ktorý vám najviac vyhovuje Začnite s jednoduchými polohami, ktoré placho zahŕňajú vášho psa, aby ich akceptoval, a potom môžete pokračovať vo svojej rutine s ďalšími zložitejšími, z ktorých bude mať obrovský úžitok.
Rapport
Nie je to vždy možné, ale niekedy nájdeme psov, ktorí milujú napodobňovanie našich postojov. Bude to závisieť od psa a jeho záujmu o jogu.
Pravdou je, že je veľmi dobrým znamením, keď si všimnúť, že náš pes naše cviky dodržiava, znamená to, že mu to prináša úžitok alebo aspoň to, že ho táto činnosť baví. V každom prípade je to skvelý spôsob, ako tráviť čas so svojím domácim miláčikom.
Uverejnite svoju fotku alebo skúsenosti nižšie, ak cvičíte jogu aj so svojím psom!
